Läs mer bland våra artiklar och fördjupningar »
Vattenmolekylen består av en syreatom (O) och två väteatomer (H). Det ger den kemiska beteckningen H2O. Det är bara tre procent av vattnet på jorden som är sötvatten. Och cirka 2/3 av det är bundet som snö och is.
Ungefär 60 procent av människans kroppsvikt utgörs av vatten. Vatteninnehållet varierar beroende på bland annat andelen fettvävnad och ålder. Den största delen av kroppsvattnet finns inuti cellerna, knappt en tredjedel finns i vätskerummet mellan cellerna (extracellulärt) medan en liten del finns i blodet. Kroppen behöver ständig tillförsel av vatten. En vuxen person kan bara överleva några få dagar utan tillförsel av vätska.
Källa: lvs.se
Ditt dricksvatten transporterar näringsämnen till hjärnan. 85 % av hjärnan består av vatten som ”driver” och skyddar hjärnan.
Ditt dricksvatten reglerar kroppstemperaturen, bildar svett som hjälper till att kyla ned kroppen när den är överhettad.
Ditt dricksvatten hjälper till med matsmältningen. Ett tillräckligt intag av vatten är en förutsättning för själva matsmältningsprocessen.
Ditt dricksvatten håller huden ren, smidig, frisk och ungdomlig.
Ditt dricksvatten dämpar och smörjer ben och leder och minimerar risken för friktionsskador i lederna.
Ditt dricksvatten håller dig stark, t ransporterar näring till muskelcellerna och förkortar återhämtningstiden för en uttröttad muskel. Muskler består till större delen av vatten.
Ett bra vattenintag underlättar njur- och leverfunktionen och reducerar därmed fettuppbyggnad i kroppen. Njurarna behöver vatten för att avlägsna slaggprodukter och gifter ur blodet. När du inte har tillräckligt med vatten i kroppen får levern överta en del arbete från njurfunktion- en och då kan levern inte längre hantera stora mängder fett i ämnes-omsättningen lika effektivt.
Alla kroppens organ behöver vatten för att fungera på bästa sätt. Vatten förhindrar att blodet förtjockas så att det blir lättare för hjärtat att arbeta.
Vatten transporterar näringsämnen till hela kroppen och sköljer dessutom bort gifter och slaggprodukter.
Det vatten du dricker håller magen i gång och ett tillräckligt vattenintag motverkar förstoppning.
En bra vätskebalans ger större välbefinnande, mer energi, och bättre reaktions- och koncentrationsförmåga.
Industrin är Sveriges största vattenanvändare. Hela 67 procent av allt vatten som används passerar genom svenska industrier. Det mesta industrivattnet tas dock direkt från sjöar och hav. Hushållen står för 19 procent av den svenska vattenanvändningen, jordbruket för 4 procent och övriga sektorer för 10 procent.
Varje svensk använder i genomsnitt 180 liter vatten per dygn. Av detta går 65 liter till personlig hygien, 35 liter till vardera toalett och disk, 25 liter till tvätt, 10 liter till matlagning och dricksvatten och 10 liter till övrigt, till exempel städning och biltvätt.
99,5 % av allt vatten som kommer ut ifrån vattenreningsverken i Sverige används inte för att drickas eller till matlagning. Det förklarar varför kvaliten på svenskt kranvatten är så låg och satsningar uteblir. Endast ca 0,5 % av allt totalt producerat vatten som kommer ifrån vattenreningsverken används till att dricka och till matlagning.
Det finns totalt omkring 1 400 miljoner kubikkilometer vatten på jorden, men bara tre procent av det är sötvatten. Det allra mesta sötvattnet är dessutom bundet i Antarktis och i Grönlands isar och kan därför inte användas som dricksvatten.
I Sverige finns drygt 1 750 kommunala vattenverk varav många är mycket små. Ungefär hälften av den producerade dricksvattenmängden i kommunala vattenverk kommer från ytvatten, ca 25% från konsgjort grundvatten (ytvatten tillförs ett grundvattenmagasin) och 25% naturligt grundvatten. Man kan säga att svenska tätorter till 75% är beroende av ytvatten för sin produktion av dricksvatten.
Enligt en undersökning 2012 av Svenskt Vatten uppfyller ej heller hundratals vattenverk Livsmedelsverkets rekommendationer vilket direkt påverkar 20% av Sveriges befolkning som får sitt dricksvatten från dessa vattenverken.
Hur kommer det sig egentligen att många svenskar fortfarande tror att vi har så rent vatten... Det har ju absoulut ingenting att göra med fakta? Rent vatten existerar ingentstant på jorden idag utan allt vatten är mer eller mindre förorenat överallt i världen även i Sverige.
Många svenskar lever därför i en myt en illusion om vårt kranvatten och som när som helst kommer att spricka och bli till en mycket otrevlig överraskning.
Det är upp till var och en att skydda sig själva och sin familj och försäkra sig om att drickvattnet är så rent, gott och hälsosamt som möjligt genom att filtrera och därigenom rena allt sitt kranvvatten.